杨幂全新秋冬季时尚写真曝光，引起用户强烈反响。第一张图的杨幂来啦个侧脸回首，真的是百媚生。

　　杨幂穿一件白色西装长袖连衣裙，不规律的短裙摆显露出来她苗条长腿，网格图袜增加了她的妩媚动人，下踩高跟靴子很雅致。杨幂立在摄像镜头前，两手紧抱臂膀，低下头俯瞰摄像镜头，颇有一些女神的气势，而飞舞的头发全是美丽的。

　　然后杨幂换为两手撑地的姿态，温婉的长发卷发隐约遮挡住她的侧脸。衣服扣子的设计方案，显露出来她盈盈一握的腰细，就算30几岁了，但杨幂或是很有少女感。

　　杨幂的另一套造型设计是黑色绿色连衣裙，配搭波点裙袜和黑色真皮皮鞋，很有朋克风美少女风。杨幂不愧是演艺圈的“腿精”，长腿不论是哪些方面都极致。

　　杨幂拍攝大面积的幕后花絮也被曝光，她低下头懒散得看见木地板，优异的颔角配搭又高又挺的鼻梁骨，十分震撼，幕后花絮照也很有时尚潮流感。

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　　完美身材带来杨幂的不止是資源，也有异议。以前她晒出躺在靠椅上“漫画作品腰”的图片，S形的曲线图虽令人羡慕。但她的图片，却被评价是售卖身型焦虑情绪，让一些本就对自已身型不满意的女孩更苦恼。

　　过后杨幂删除开相片，向粉絲们致歉了。翻阅之前杨幂的访谈，实际上她都不青睐绝食减肥，杨幂说自身三餐务必吃，无饭不欢，还表明运动就是较好的瘦身方式。

　　跳绳作为最高效的有氧运动之一，一直是众多健身爱好者心中甩脂减肥的最佳利器之一。其实不只是健身爱好者，明星们钟爱跳绳这一项运动的也比比皆是。比如女神容祖儿

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　　，她在社交平台上发布动态，说自己经过不断的跳绳训练，从500个跳绳直升到1800个。

　　，每次热身时跳绳最少都是2000个起。年轻小花陈钰琪，拍完戏收工回酒店没处健身就在房间跳绳，她说跳绳可以强身健体、减肥、消水肿，同时……打发时间。

　　跳绳作为简单又快速的减肥运动，连续跳10分钟消耗的热量，相当于慢跑30分钟，燃脂率约是跑步3倍；当跳绳速度加快后，跳绳还会变成有氧和无氧的结合训练，减少肌肉流失的同时，跳绳结束后也能持续燃烧脂肪，让燃脂效率最大化。